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孕期的過程也緩緩進入最後1個月

隨著肚子越大身體越不適的情形

對於即將生產的心情開始有點緊張（雖然是偶爾一下）

查到一篇「產前一個月必知9大要點」提供自己了解

9大要點還有其他的連結　可以接續參考

1.按時產檢不可少：36週後就是每週產檢

2.胎動變化要注意：每天提醒自己要觀察香香　

3.飲食營養要均衡：晚餐在家吃很均衡　注意少鹽　然後順便控制體重

4.順產運動適量做：散步的時間再加強　順產運動也要加強

5.留意「陣痛、落紅、破水」三大產兆

6.其他準爸媽們該決定的事情：決定完成

7.準爸爸可以做什麼：爸爸的角色很重要　每一句話都會影響媽媽的心情

8.待產包清單：列了清單　還沒打包

9.寶寶用品清單：採購完成

2015/07/09第10次產檢(36W1D)；乙型鏈球菌篩檢；驗尿

香香這回產檢和我一起變重，體重達3100g

頭圍 9.1cm；腿長的週數仍稍不足

醫生說胎盤鈣化程度和羊水都是正常

只是越來越大的香香容易讓媽媽比較辛苦

依舊在夾縫中的香香  五官看起依然腫腫的

讓很久沒看到香香樣子的W先生嚇一跳！

鼻子看起來大大的　感覺像W先生 

醫生提醒了2次(外加護理師1次) 

寶寶快足月了　待產包要準備囉！！ 

（其實有買好，但還沒裝成一袋而已....） 

然後這週要進行乙型鏈球菌篩檢；

自民國101年4月15日起，國民健康署全面補助所有孕婦接受「乙型鏈球菌」的篩檢，

通常會在懷孕第35～37週來施行。

篩檢方式為：內診時，產科醫師以專用棉棒，

在孕婦的陰道口及肛門口採取檢體，做細菌培養，約5天左右看報告。

（資料來源：媽媽寶寶產前留意乙型鏈球菌）

乙型鏈球菌常見於女性的泌尿及生殖系統，

國內每六名孕婦中就有一名是帶菌者，

臨床絕大多數的帶菌孕婦不會有症狀，

但是，如果沒有在產前進行篩檢和給予陽性者的預防性抗生素治療，

通常帶有乙型鏈球菌的懷孕婦女在生產時，可能會透過產道帶菌而導致新生兒受感染的風險，

進而造成敗血症、腦膜炎、新生兒肺炎，

嚴重者甚至可能致死或留下神經系統後遺症，且需長期提供醫療照護。

（資料來源：衛生福利部國民健康署）

這週的驗尿結果出現紅字！

尿蛋白和尿糖都記錄為＋／－

雖然醫生沒有特別叮嚀什麼　但自己要節制一點才好

多喝水也多多運動！ 

目前最常見的不適的身體狀況有 

水腫　腳每天都腫　採用抬腳、左側睡和喝紅豆水的方式 

　　　可惜無法每次皆見效　只能常面對自己腫脹的腳和腳指頭 

頭暈　多發生於下班後　會被旁人提醒臉色不佳而提高警覺 

　　　回家休息後多半可以平緩 

抽筋　半夜偶發性　但不會痛太久　伸直就好了！馬上繼續睡XD 

恥骨疼痛　香香的胎動影響或是運動後比較容易疼痛 

妊娠癢　大多集中在肚子下圍或是穿小褲的地方　長了一粒粒的小顆狀 

　　　　還好擦個藥即可疏緩 

2015/07/16第11次產檢(37W1D)；驗尿

香香這回體重達3200G，我體重沒太大變化

醫生說如果能在寶寶3500g左右出生　媽媽比較不會太辛苦

但香香好像還沒有想出來的意思

而且她胎位朝下 但朝媽媽肚皮方向 

這回檢查過程中香香的舌頭很搶戲

連醫師都啨嘖稱奇 　和我解說著她吐舌頭的畫面

雖然對我而言也很新奇　但只要是健康的都好XD

吐完舌頭後改吸手指頭準備睡覺～～哈哈哈　真可愛 

孕期越接近尾聲　對身體的每一個反應都會忍不住放大 

除了胎動是每天都一定要感受到　肚子硬的程度及時間也增加 

水腫依舊　同事每回看到我的腳都會嚇一跳！ 

還有分泌物及羊水的差異都會讓我緊張～ 

對於目前在後期的我而言　害怕的不是生產痛 

而是擔心是否有因為我的疏忽而影響寶寶

不論如何希望一切平安順利^^ 

2015/07/23第12次產檢(38W1D)；驗尿

倒數階段，香香何時想出來呢～感覺還沒有明顯的產兆

這週的香香預估已經3400g　大驚！

吸收的程度依然驚人　還是媽媽吃太好

可以確認的是我要多運動才行 　幫助生產呀

詢問醫生有關羊水和分泌物水狀的問題

他說不放心就測一下　但如果是羊水應該會持續的流

於是躺在床上測宮縮及羊水測紙　確認沒有問題後才離開 

像豬腳般水腫的腳背　連護理師也嚇一跳

叮嚀我要記得多抬腳（其實我每天都有抬的　只是成效不彰）

產程到38週時　心情反而開始放鬆

因為媽媽說他生小孩的時程幾乎都超過預產期

所以我也覺得香香應該是八月份才會出生吧

只是　計畫趕不上變化呀...